お知らせ
プロボクサーと食事。楽しかったです
今週初めに、天気が良かったので、一時間程ですが、ランニングをしました。その後にボクシングの動きをいれて更に汗だくになりました?シャドーボクシング?脂肪も燃焼して、お腹周りがスッキリしました。体重も２㎏落ちました?かなりリ […]
20代の女性の方、50代の方も
先週も、50代、30代男性二人、20代の女性の方が体験に来てくれました。運動は、全くの初心者?不安そうでしたが、他の会員さんと一緒にトレーニング、皆さんと楽しんでくれました～?近々入会してくれます☺ありがとうございます? […]
縄跳びでヘトヘト(笑)新陳代謝も上がって
今日も、40代の男性、女性の方が体験に来てくれました。まずは、ストレッチから、その後は、縄跳びをして頂きました。小学生以来縄跳びはしてません。ですよね～(笑)二人共、久しぶり過ぎる縄跳びでヘトヘト(笑) 1ラウンド3分を […]
温かい気持ちになりました
今週も、沢山の方が来て頂きましたです。そして、二人の方が入会して頂きました。感謝です?そんな中、入会間もない会員さんに、通いなれた稲葉ちゃん、ゆかちゃんを始め、会員の皆さんが優しく言葉をかけ、一緒にトレーニングをしてくれ […]
痩せたいよ～40代の方が入会
今週も、沢山の方が来て頂きました。40代の女性、男性の方、キッズちゃんも入会して頂きました?本当にありがとうございます。感謝です?明るい雰囲気?皆さんの楽しんでいる表情、もっともっと見たいです?スタッフ一同、皆様に少しで […]
苦手なトレーニングも…
先週も昨日も 、体験、見学、そして 40代の初心者の方が 入会して頂きました。 ありがとうございます? 昨日も女性の方を始め… たくさんの方が来て頂きました。 ある女性会員さん、筋トレ、体幹トレーニングが凄く苦手だそうで […]
ダイエットにはボクシングが一番
昨日は、二人の方が入会して頂きました。本当にありがとうございます?入会して頂いた、一人の男性会員さん、健康診断で脂肪の数値がかなり高かったそうで、このままの状態では、糖尿病になりますよ。医師から伝えられたそうです?一番痩 […]
最高の笑顔でした(^ー^)
昨日も、男性の方が入会して頂きました。ありがとうございます?入会初日、久しぶりの運動で、少しキツそうでしたが(笑)、トレーニング後には、最高の笑顔でした?楽しかったです。これから、少しずつ頑張ります。嬉しい言葉です??本 […]