ボクシングに興味はあるのですが、殴られたり殴ったりというのが怖いのですが。
尼崎亀谷スポーツボクシングジムでは、人対人で行うというよりも、トレーニングやサンドバッグ打ち・ミット打ちを中心にプログラムを構成しておりますので、ご安心ください。

プロボクサーの練習の際に、人対人の試合を身近で見たりすることがレッスン中にも出てきますが、一般の方が人対人で殴り合いをするということは通常ございません。

スパークリング等の練習をしたい方は、自己申告制で、希望者のみご対応させていただきます。
もちろんボクシングジムですので、殴ったり殴られたりというトレーニングを行うことも可能です。

ボクシングの経験がありませんが大丈夫ですか？
ほとんど全ての新規入会者がボクシングは初めてという状況で入会してくださっています。元プロボクサーのスタッフがトレーニング方法や体の使い方などを、一から丁寧に個別サポートさせて頂いておりますので、安心して体験にお越しください。
運動不足の70歳高齢者ですが、私もボクシングジムでのトレーニングが可能でしょうか？
はい、可能です。尼崎亀谷スポーツボクシングジムでは、お客様個別に体力やご年齢に合わせたトレーニング方法をご指導させて頂いております。

お客様の場合ですと、無理のないように初めは運動に慣れていただくために、ストレッチや体操を十分に行っていただきます。慣れてきた頃から少しずつサンドバッグ打ちや、ミット打ちに進んで、少しずつ体調と相談しながら強度を上げていくレッスンメニューをご提案させて頂きます。

会員様は、体力の維持や健康のためなど様々な目的でお越しくださっておりますので、まずは目的やご希望をお聞きしながら、個別にお客様のお体に合ったレッスンカリキュラムをお作りし、進めていただくことになります。

女性会員と男性会員の割合はどれくらいですか？
現在は男性会員が8割くらいを占めております。ただ近年の傾向を見ますと、ボクシングエクササイズは女性に人気が出てきていまして、少しずつではありますが、当ジムも女性会員の方が増えてきております。
試合はしたくないので、トレーニングだけでも大丈夫でしょうか？
一般会員の方、女性会員の方は、ほとんどの方が試合をされませんので、是非トレーニング目的でお越しください。サンドバッグ打ちやミット打ちは非日常的な運動のため、皆様ストレス発散になり、1時間もトレーニングすれば疲れ果て充実感いっぱいで帰途に着かれています。
ボクシング目的ではなく、ダイエット目的での入会でも大丈夫でしょうか？
特に、女性会員の方は、強くなるというよりもダイエットやシェイプアップ、美容や健康に目的を置いている方が多く来られています。

ボクシングは減量のイメージが強いのですが、これをうまく一般の方のトレーニングに組み合わせていけば、無理に体重を落とすだけのダイエットではなく、健康的に汗を流していただきながら、減量していただけます。

もちろん、体に無理がないように適切な食事習慣の指導なども平行させて頂きますので、より健康になりながら、ご自身の適正体重まで絞り込んでいただきやすいエキササイズがボクシングだと考えております。

1日の利用に時間制限はありますか？
営業時間内での時間制限はございません。ご自身の体力とお時間が許す限り、営業時間終了までトレーニングを続けていただくことができます。（時間限定会員につきましてはこの限りではございません。）
施設を見学したいのですが。
ありがとうございます。いつでも随時見学や体験は受け付けております。直接ジムにお電話いただくかホームページ内の体験申し込みフォームよりお申し込みください。
ボクシング体験をする場合は予約が必要でしょうか。
体験は1時間程度の時間がかかりますので、お電話もしくは体験申し込みフォームからのご予約が必要となります。

体験はお一人様1回限りとさせていただきます。こちらのページより内容をご確認の上、お申し込みください。

あなたのお越しをスタッフ一同お待ち申し上げております。事前体験当日一連の流れは、こちらのページでご確認をお願いいたします。

月中入会の場合、会費はどうなりますか？
当ジムの規定により、日割り料金をお願いしております。また随時キャンペーンを行っておりますので、詳細は当ホームページ内をご確認ください。
運動後にお風呂・シャワーを利用できますか？
当ジムではシャワールームを2室ご用意させて頂いております。お風呂はございません。なおロッカールームは女性専用と男性専用で分かれておりますので、女性の方も安心してご利用いただけます。
入会に関して年齢制限はありますか？
小学生以上のお子様であればご入会していただくことができます。なお、小学生のお子様のご利用に関しましては、必ず保護者の方同伴でお願いしております。
一人での入会を考えていますが、お一人での入会も多いのでしょうか？
女性の方・男性の方問わず、お一人で入会される方がほとんどです。週に1回や2回定期的に通われているうちに顔見知りが増えてきて、皆さん仲良く時折言葉を交わしながらトレーニングをされています。

当ジムは、スタッフをはじめ、会員の皆様もフレンドリーな方が多く、アットホームな雰囲気で運動をしていただけますので、すぐに溶け込めると思います。安心して見学にお越しいただければ嬉しいです。

ジムまでの経路を教えてください。
当ジムは阪急塚口駅からですと、徒歩16分程度と距離がありますので、鉄道の路線各駅からは、バスでのお越しがおすすめです。詳しくはアクセスマップのページをご覧ください。
駐車場はありますか？
当ジムすぐ横に、5台分の専用駐車場がございます。5台埋まってしまっている場合は、近隣パーキングのご利用をお願いいたします。空きがあるかどうかご不安な方は、事前に駐車場に空きがあるかお問い合わせください。
１日どれくらいのトレーニングがおすすめですか？
基本的には、30分程度のトレーニングで十分です。ボクシングのトレーニング前後にストレッチや筋トレなどを交えることによりトータルで1時間程度お時間を確保していただければ良いと考えています。

シャワー等をご利用になる際はそのお時間も見ておいていただければと思います。

コンスタントに通っていただくのがオススメです。1日の運動がオーバーワークにならない程度で続けていただくことを重視しております。