今日も、朝の仕事が終わってから40分のランニングからの～(笑)シャドーボクシング??もやもやイライラ(笑)ストレス発散できた?
体重も、昨日より1kg減った?満足じゃ(笑)
ダイエットには、鉄分も大事やから、今日はチーズで補給(笑)?
良い天気で☀️青空⛅綺麗な景色見たら、 身体動かしたなったので、昨日より身体も動いた?最高にスッキリした?気持ちの問題やな?ヤル気やな??
夜は、やっぱり寝る前に(笑)?今日は、カロリーオフの梅酒でふらふら(笑)まぁまぁ旨い?
明日も、無理なく?ヤル気なったら(笑)ランニングで‼️えー汗流そッ??
では、今日も、皆様お疲れ様でした✨感謝?
