今日も、40代の男性、女性の方が体験に来てくれました。まずは、ストレッチから、その後は、縄跳びをして頂きました。小学生以来縄跳びはしてません。ですよね～(笑)二人共、久しぶり過ぎる縄跳びでヘトヘト(笑)
1ラウンド3分を2ラウンドやって頂きました。二人共汗だくでした?新陳代謝も上がり、脂肪燃焼には効果的です。その後は、ボクシングの動きを一緒にやって頂きました。慣れない動きに戸惑いながらも、更に汗だく?そして、私の手に持つミットにパンチを打ち込んで頂きました。更にさらに3ラウンドのミット打ちでかなりの汗の量でした?終わった後に、本当に楽しかったです、ストレス発散にも、ダイエットにも、良さそうなので、入会したいな～って…是非入会して下さい(笑)
本当にお疲れ様でした?ありがとうございました?
御興味のある方は、是非、尼崎亀谷スポーツボクシングジムへお越し下さい。
入会金0キャンペーン！9月末まで！無料体験実施中！スタッフ一同、心よりお待ちしております?
では、今日も、皆様お疲れ様でした??
心より感謝申し上げます??
